Kaip veikia Neurexan®?
Neurexan® sudėtyje esantys keturi natūralūs ingredientai padės Jums įveikti dienos ir nakties streso ciklą.
Daugiau apie Neurexan®Stresas, įtampa, nerimas ir nervingumas yra įprasti aktyvaus gyvenimo veiksniai, tačiau nuolat ar dažnai juos patiriant gali pasireikšti:
Be minėtų gyvenimo veiksnių, taip pat yra fizinių nuovargio ir išsekimo priežasčių, tokių kaip:
Mūsų patarimas: kaip įveikti stresines situacijas.
Pašalinkite stresą iš savo organizmo: pakalbėkite su draugu, šeimos nariu, su tuo, kam galite patikėti savo mintis ir rūpesčius. Vien kalbėjimas apie savo nerimo šaltinį mažina jūsų streso lygį. Jei nenorite apie tai kalbėti, išdėstykite mintis raštu. Jei jums stresą sukelia galvojimas apie didžiulį nebaigtų darbų kiekį, galite susidaryti jų sąrašus ar aprašyti užrašuose.
Mūsų patarimas: kaip įveikti stresines situacijas.
Fizinė veikla: tai gali būti pasivaikščiojimas malonioje aplinkoje, treniruotė salėje, važinėjimasis dviračiu… Fizinė veikla (geriausia gryname ore lauke) padeda nugalėti nerimą, mažina stresą ir pakelia nuotaiką.
Mūsų patarimas: kaip įveikti stresines situacijas.
Skaidykite ir planuokite veiklą mažais žingsneliais, kuriuos galite įveikti: kai jus slegia darbų kiekis, o spaudžiantis laikas kelia stresą ir mažina produktyvumą, užduočių krūvą naudinga suskaidyti į mažesnius etapus, kuriuos įmanoma atlikti po vieną iš eilės. Tai leis jums pajusti, kad kontroliuojate situaciją, ir pasidžiaugti pasiekimais užbaigus kiekvieną etapą.
Mūsų patarimas: kaip įveikti stresines situacijas.
Įtraukite laiką atsipalaiduoti į savo dienotvarkę: pertraukos ir atsipalaidavimas leidžia mums veikti efektyviau. Jei planuosite laiką sau, didesnė tikimybė, kad jį iš tiesų ir panaudosite. Būkite tvirti ir neleiskite niekam „pavogti“ Jūsų laisvo laiko, kurį galite praleisti su draugais, eidami į kiną, sportuodami ir užsiimdami kita veikla lauke… Šį laiką galite skirti bet kokiai veiklai, leidžiančiai jums atsipalaiduoti – mėgaukitės juo!
Neurexan® sudėtyje esantys keturi natūralūs ingredientai padės Jums įveikti dienos ir nakties streso ciklą.
Daugiau apie Neurexan®Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti, kaip nurodyta. Netinkamai vartojamas vaistas gali pakenkti Jūsų sveikatai. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku. Jeigu įtariate, kad Jums pasireiškė šalutinis poveikis, apie jį praneškite savo gydytojui, vaistininkui ar Valstybinei vaistų kontrolės tarnybai prie Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos el. paštu NepageidaujamaR@vvkt.lt arba kitais būdais, kaip nurodyta jos interneto svetainėje www.vvkt.lt